Espacio para compartir temas de Parejas...desde una visión terapéutica.
martes, 10 de diciembre de 2013
Tomar en cuenta las señales...
Me gustaría encontrarme contigo, conocer-me/te con suavidad, con naturalidad. Si hay tensiones...buena señal, si hay "lucha"...buena señal, si hay "ausencia sin explicaciones"...buena señal; para comprender que es un buen momento para cuidarme cambiando de ruta.
domingo, 8 de diciembre de 2013
Compartiendo reflexiones...Gracias Ester.
- De Ester para Nuvia, compartiendo mis reflexiones....
Estar en pareja es fácil... basta con someterme, olvidarme de mi, mimetizarme con el/la otr@, cumplir sus expectativas, anularme... (estar por estar)...sugiere renuncia....
Estar felizmente en pareja, es otra cosa...para mi es un trabajo personal individual conmigo misma y con la otr@, con nuestras maneras de ver el mundo desde el respeto, con crecimiento, curiosidad, aprendizaje...algo mío, algo tuyo, algo de nosotr@s ... (estar por lo que siento y cómo me siento)...
Vamos y venimos, nos encontramos, compartimos, intimamos, crecemos, buscamos las maneras, sentimos, aprendemos a vernos con amor, transitamos vidas, compartimos caminos, nos elegimos
hoy, aprendiendo y reflexionando sobre mis relaciones vividas con parejas, puedo apreciar un punto de inflexión donde la relación cambió y ya no era la relación que a mi me hubiera gustado co-ocrear... y creo que a la otra persona le pasó lo mismo...
da igual el motivo o la razón, algunas fueron por una historia, otras por otro tema...da igual, aquí y ahora da igual..
Lo que no me da igual es el aprendizaje global de mi misma y de mi manera de estar con el otr@ , con la profundidad que confieren además el estar los sentimientos mas pasionales e íntimos, involucrados en la experiencia.
Eso me ha aportado una oportunidad de conocerme y por lo tanto ir aprendiendo de lo que voy viviendo, como me voy sintiendo y eso me posibilita elegir lo que quiero vivir.
también me hace estar en contacto con lo que siento y con una pareja también experimento el "como te siento".
y siento que también es necesario que ocurra lo mismo en ti, que estés en conexión con lo que sientes, cómo te sientes...
y así experimentaremos de manera nítida, cómo nos sentimos l@s dos, un@ con la otr@
Algo pasó, algo hice yo, o no hice,algo hizo el otr@ o dejó de hacer...se queda pendiente? resuelto? innombrable? se convierte en una razón de complicidad entre nosotr@s que nos da intimidad, alegría y nos une mas como pareja y son los detalles que nos hacen seguir deseando transitar camino? eligiéndote, eligiéndome,siendo elegida... eligiéndonos???
RESPETAR mis ritmos y los tuyos, que tu te respetes y me respetes, así no andarnos con expectativas... que ya aprendí lo que pasa después...
pasa, que si no me respeto, potencio que tu no me respetes... pasa que si tu no te respetas, algo pasa en mi que dejo también de respetarte y dejamos de sentir la admiración que siento es necesaria para seguir eligiendo quedarme contigo por lo que me gusta de ti
RESPONSABILIZARME de mi misma, de mis necesidades, de mis acciones, de mis elecciones, de mis sensaciones... y que tu también lo hagas, que elijas también hacerte responsable de ti
y que l@s dos permitamos al otr@ a hacerlo y que no nos hagamos cargo de lo que le corresponde al otr@, "no compremos" lo que no queremos
Cuidar de mi propia AUTOESTIMA y cuidar también la de la tuya, y que tu decidas hacer lo mismo, cuidar tu autoestima y cuidar de la mía... esto hará posible que amb@s cuidemos del sentirnos reconocidas y a gusto en la relación... que yo llamaría, cuidar de la autoestima y el bienestar de la relación.
Y claro como consecuencia aquí entra en juego mi propia HONESTIDAD conmigo misma y contigo, siento que sin la honestidad como elección de vida, no me es posible vivir feliz ni conmigo misma, ni en pareja. y creo que si tu no eres honesto,no podremos vivir felices en pareja...yo no podré vivir contigo feliz, ni creo que tu puedas
Es por eso que argumento que no creo yo posible, el vivir feliz en pareja si en los dos miembros de una pareja, no hay una elección individual previa de estar en continuo aprendizaje y crecimiento, si no existe la curiosidad y las ganas de explorar y ampliar la propia manera de ver el mundo y cuestionarse las cosas.
Para mi es necesario que cada un@ esté en contacto con sus propias necesidades, experiencias y sensaciones, y que le importe y busque también conocer cómo lo experimenta el otr@. Buscar de poner en común los significados, las propias creencias, las maneras de mirar...
Que amb@s estemos eligiendo transitar nuestros propios caminos de aprendizajes, experiencias, desde la conciencia y el crecimiento. Cada un@ a su manera, cada cual en su momento de vida, permitiéndonos mutuamente, nuestros diferentes momentos y ritmos, sin enjuiciar ni valorar, con empatía, dándonos apoyo y comprensión
Aún así, de todo nos ocurrirá, esto no hace que la relación sea entonces "un volar de mariposas", la vida no está nunca quieta, infinitas experiencias, situaciones, vivencias... son las que harán que sea posible transitar el camino de aprender y crecer estando en pareja, crecer tu, crecer yo y crecer las ganas de seguir eligiéndonos como pareja.
Para mi, el indicador es siempre mi corazón, mi felicidad y bienestar, mi humor y alegría. Aquí y ahora, contigo o sin ti... ese es el reto y la oportunidad que me proporciona el estar en pareja2!!!
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